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ブログコアトレ勉強会

コアトレ勉強会やりましたっ！！[FUSION BLOG]

　written by　能村佐知子投稿日時：2009/12/14(月) 00:16

12/13＠東伏見
【コアトレ勉強会】
Yねさんをコーチとしてお招きし、みっちり５時間行いました

メンバー：Ｍりこ、Mわ、ＪO、Hるな、Mっち、JK
皆で筋肉の話に盛り上がったり、久しぶりに自分の体と対話して「あれっ？」て思うこともたくさんあったり・・・

ちなみにＹねさんも驚きの筋肉博士はこの方
Wセダ大学　　のかわいい後輩　Mっち

もし、筋肉の名前が分からなったり、読めなかったり、書けなかったりしたら
Mっちに聞けば分かります

さすがWセダ大学★

課題もたくさん見つかった、かなり濃厚な時間となりました！！

脳も身体も活性化されました！う～ん人間の体って面白い＆奥が深い・・・。
バランスチェック中のMわ。

Yねさん、はるばる大阪からきていただき、ありがとうございました★

今日勉強会に出席したメンバーは、
これなかった人たちにどんどん率先して教えてあげましょう！

・・・それから今日のメンバーは他のメンバーよりお先にコアトレはじめちゃうんで、
次合う時に差が出てきちゃうかも。

あしからず

でも、コアの意味・メニューの意味を知らずしてトレーニングするのは
意味が無いと思うので、これを読んで焦ったそこのFUSIONの選手
ぜひ本日の出席メンバーを捕まえて教えてもらって下さいね

ちなみに今度皆が集まる１月の集合日には、
しっかり教えてあげますのでご安心を

スペシャルサンクス：母校のみなさん
　　　　　　　　　　　　部屋を貸してくれてありがとう★また練習いくね！！

さてさて～

久しぶりのブログ登場のJKです。
３期のO型代表です。（３期は４人とも血液型がばらばらです）
猫より犬派です。
最近甥っ子が生まれましたY太郎ちゃん日本男児らしいかっこいい名前です★

それでは・・・
最近の私の土日の過ごし方について書きたいと思います～
Cあきの日記にもあったけど、一緒に野球見に行ったり～

　
ラクロスの学生日本一決定戦を見に行ったり～　　からの～

バスケットの学生日本一決定戦をIくみと２人で（デートみたい！？）見に行ったり～
ラグビー日本代表の試合を見に行ったり～

来週はアメフトの試合を見に行く予定があったり・・・
とにかく、スポーツ観戦ばっかり
でも、トップレベルのスポ―ツって、やっぱり見ると
感動するし、刺激を受けるし、頑張ろうってなるから好きです

さて一方のアスリートとしてのJＫはというと・・・

すいません。。。。

１１月はゴルフやったりハーフマラソン走ったりしたくらい？ラクロスから離れてました。
アスリートとは程遠い感じで。。。
１１月は私にとっては、はっきり言って「休息期間」ANＤ「充電期間」・・・でした。

長期オフなんて何年ぶりよ？
（去年はFUSION優勝したし、w杯前だったからオフが無かった。ということは２年ぶりか！）
という感じだったし、これは自分を見つめなおすいいチャンスでもあると思い、
１か月間何もせずに休んでみました。

でも１１月、いろいろ充電できたから、１２月からはやります！！！
学生の練習にも混ぜてもらいながら、自主トレもスタートしました。
もう、来季のスタートは始まってます。

早く皆とラクロスしたい～

今期たくさん悩んで苦しんで、結果出せなかったけど・・・

それは必ず来季以降の糧になると思ってます。

絶対来季、日本一奪還　しましょうっ！！

それぞれスタートの時期はいろいろだけど、１月に元気に皆と会えるのを楽しみにしてます。

Iずみさん、Ｍえさん達と見たあの日の青空をもう一度・・・